溫馨提醒：從事極限運動有其風險，請務必做好防護措施，並注意自身與他人安全。
何謂Parkour：
跑酷 ( Parkour ) 是一種創新的極限運動，誕生在80年代的法國，是指在無任何輔助下，利用攀爬、懸掛和跳躍等技巧越過高牆、建築等障礙物，真的就有點像忍者或蜘蛛人擁有一身好輕功在障礙物中自由移動，而後在美國又發展出「Free Running」的說法。
跑酷 ( Parkour ) 是講求技巧和訓練的高難度極限運動，請記住：
- 一定要有專人指導！
- 請專業醫師評鑑是否有良好的平衡感和運動細胞！
- 請穿著正確的運動用品與防護裝備！
初學者也要了解自己身體對運動所能負荷的極限，使自己處在最佳狀態，切勿勉強自己做體能不能承受的困難動作。
Amazing Parkour
請務必注意安全：
國外曾發生小男孩因練習 跑酷 ( Parkour ) 而墜樓的意外事件，俄羅斯 跑酷 ( Parkour ) 極限運動表演團體「PAWA」團長 KRASNYANSKIY OLEG 表示：
電影是透過剪接手法呈現 跑酷 ( Parkour ) 運動，將之誇張化並誤導大眾，以為某些動作很簡單，其實上是需要經年累月的練習才能成功。
而真正的 跑酷 ( Parkour ) 運動者也不會在高樓大廈進行危險性的練習，空地建築、廢墟和人車稀少的區域才是最常活動的地點。
因此國外把它視為十分健康的運動，只要不涉及破壞公物等，均無法令限制。
跑酷 ( Parkour ) 創始人：
跑酷 ( Parkour ) 創始人為 David Belle 和 Sebastien Foucan ， David Belle 從小就很喜歡從事跳躍運動，約20多歲時，便和以體操見長的好友 Sebastien Foucan 共同研發出 跑酷 ( Parkour ) 運動。
大衛·貝爾（David Belle）認為能使人利用自身的本能，通過運動來增強身心對緊急情況的應變能力，這點和武術近似。
不同之處是武術旨在格鬥反擊，而 跑酷 ( Parkour ) 旨在緊急脫逃。
精選影片：
Invision Parkour & Freerunning 2010
APEX Movement 2012 - Parkour & Freerunning
Epic Parkour & Freerunning Kids - APEX Movement 2012
World Best Parkour & Freerunning 2012
Best Parkour & Freerunning 2011 - 2012
SwagRun (Parkour and Freerunning)
看完了介紹與示範影片，大家應該也能駕輕就熟了吧！？ ~ (誤)
看，連狗狗都跑的這麼好：TreT-Training (Parkour Dog From Ukraine)
文章資料來源：
自由電子報 - Parkour 極限運動
维基百科 - 跑酷
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