心得感想：
1. 菸癮其實是毒癮，而不是習慣；高達50%的致死率，而政府必須為這數字負責！
2. 你一輩子沒有辦法脫離菸癮，除非你主動戒除，戒除後體力與精神力有顯著的提升。
3. 頭兩天是關鍵，第三天將獲寧靜祝福，5天後99%尼古丁排出，3周後受尼古丁影響的大腦神經將獲得復原。
怎麼戒的？？？ ~ 真的只靠一本書！！！
不管你是吸菸者或非吸菸者，都適合看看....
好書推薦：1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法Allen Carr’s Easy Way To Stop Smoking
點這看內容連載
戒菸好處實證如下：
1. 體力與精神力有顯著的提升，以前怎麼睡都睡不飽，就算是16或24都沒辦法滿足我，更何況是6~8小時。
2. 身體獲得充分的氧氣供給，HP與MP回復的速率比起先前抽菸時，簡直就是以破表的速度回復........
3. 當體力與精神力恢復正常後，工作產出高(品質與效率都好)，而且X頭製造乳白色液體的能力超讚，難怪人家說戒菸完後，會變得比較威！！！
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備註：X頭製造乳白色液體的能力 - 是指喉頭排痰的能力......(笑)
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